Die opwarming van die voete met mosterd help om verkoue, griep, keelpyn en verkoue te beveg. As gevolg van die opwarming en plaaslike irriterende effek vind herstel vinniger plaas. U hoef niks spesiaals vir die prosedure te hê nie, net mosterd en warm wol sokkies. En dit is feitlik in elke huis, sodat u met die prosedure kan begin.
Dit is nodig
- mosterdpoeier;
- - warm water;
- sokkies van wol katoen;
- - handdoek.
Instruksies
Stap 1
Berei vooraf alles voor wat u nodig het om op 'n 'nat' manier op te warm: 'n wasbak, kookwater, mosterdpoeier, 'n handdoek en warm wol sokkies. Giet water in 'n houer en verdun dit met koue water, die temperatuur moet so wees dat net u voete dit kan verdra. Wees versigtig, jy hoef nie kookwater te gooi nie, jy kan jouself verbrand. Voeg een eetlepel toplose mosterd by die water en roer dit saggies.
Stap 2
Sit u voete in 'n waterbak en sit 15-30 minute (so lank as wat u kan). Van bo af is dit die beste om jouself met 'n kombers te bedek, sodat jy sweet en gevolglik herstel. Voeg warm water by terwyl die water afkoel, anders sal die effek van die prosedure verswak.
Stap 3
Haal u voete uit die wasbak en droog dit deeglik met 'n handdoek. Trek dadelik jou sokkies aan en gaan slaap. Opwarming kan die beste gedoen word voordat jy gaan slaap, sodat jy later nêrens weggewaai sal word nie, want selfs die geringste briesie kan 'n komplikasie van die siekte veroorsaak. As u 'n hoë temperatuur het, kan u nie u bene op hierdie manier opwarm nie, dit kan net styg.
Stap 4
As jy nie jou voete in water wil warm maak nie, gooi mosterd in wol sokkies (1-2 teelepels). Trek dun katoen sokkies aan, en wol sokkies bo-in, waarin mosterd gegooi word. Loop ongeveer 2-3 uur met die kompres, u kan 'n bietjie langer gaan, tensy u natuurlik erge ongemak ervaar. Hierdie opsie om die bene met mosterd op te warm, kan selfs in die teenwoordigheid van temperatuur gebruik word.
